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苏州糖老虎教育

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健康分享  

2014-08-19 15:25:40|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        现在的水果几乎想吃什么就能买到什么,各种水果一年四季都有。可是应季的水果是最好的,反季水果除了味道不是那么纯正外,还可能存在催熟的问题,那么大家知道每个月最适合吃的水果是什么吗?接下来我来告诉你们。
一月:猕猴桃
二月:甘蔗
三月:菠萝
四月:芒果,山竹
五月:荔枝
六月:樱桃
七月:桃子,李子
八月:西瓜
九月:葡萄
十月:梨子
十一月:苹果
十二月:橘子
      很久以前上某一位营养老师的课程时,他提到,每个月都有合适吃的水果,然后每个季节也有适合吃的食物,只不过没有具体到是吃哪个水果,他是颜色来分类的。
春天:颜色为绿色的食物。如一些绿色蔬菜等。
夏天:红色的食物,如樱桃,番茄等。
秋天:白色的食物,如冬瓜等。
冬天:黑色的食物,如黑米,黑豆等。                                                 -----小吴
 
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